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本帖最后由 boboP 于 2016-7-26 16:13 编辑 冥想是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。除了瑜伽爱好者，很多人也希望通过瑜伽冥想术调节自己 ...